KUKA OLEN?
Olen kognitiivisen psykoterapian erityistason koulutuksen käynyt jyväskyläläinen psykologi.
Minulla on käytännön psykologin työstä pitkä kokemus eri tyyppisissä kliinisen psykologin ja psykoterapeutin tehtävissä. Psykologin perustutkinnon lisäksi olen suorittanut kognitiivisen psykoterapian erityistason koulutuksen Jyväskylän yliopistossa.
Valmistuin Jyväskylän yliopistosta psykologiksi ja sen jälkeen olen toiminut aluksi terveyskeskuspsykologina Anjalankoskella, sitten kahdessa mielenterveystoimistossa,(Jämsä ja Laukaa).
Pisin yhtäjaksoinen työsuhteeni on ollut Keski-Suomen keskussairaalan yleissairaalapsykiatrian yksikössä sekä yleissairaalapsykiatrisen osaston että poliklinikan psykologina.
Yksityisenä ammatinharjoittajana omassa yrityksessä olen ollut vuoden 2019 alusta lähtien. Teen täysipäiväistä psykoterapiatyötä, sen lisäksi jonkin verran koulutan ja teen esim. neuropsykiatrisia arviointeja (Asperger, ADHD).
Ahdistuneisuus ja stressi eri muodoissaan on usein hoidon kohteena ja siinä olen käyttänyt erityisesti eri tavoin tapahtuvia altistusperustaisia hoitomuotoja (ERP, exposure and response prevention), mielikuva-altistus, tosielämän tilanteissa tapahtuva altistus ja EMDR-pohjaiset harjoitteet. Nämä ovat tutkitusti tehokkaimpia tapoja helpottaa pelkotyyppisiä oireita ja ongelmia. Ahdistuneisuus ilmenee joko tilannekohtaisena ahdistuneisuutena, tilannekohtaisina pelkoina, paniikkioireiluna, traumaperäisenä ahdistuneisuutena, sosiaalisena jännittyneisyytenä, ns. yleistyneenä ahdistuneisuutena tai pakko-oireisina (OCD) häiriöinä.
Pitkäaikainen stressi on usein monien psyykkisten ongelmien taustalla ja saattaa ilmetä työuupumuksena tai masennusoireiston taustalla sekä henkisten, että fyysisten voimavarojen kuluessa pitkittyneen haitallisen stressin vaikutuksesta.
TRAUMAATTISTEN TILANTEIDEN JÄLKIHOITO
Erityinen kiinnostuksen kohde urani aikana on traumatisoituminen, traumaattiset kriisit ja traumaperäisen stressihäiriö (PTSD) ja sen hoito.
Kiinostuneisuuteni teemaan on herätänyt kliinisessä praktiikassa kohtaamieni traumatisoivien tilanteiden runsaus eri muodoissaan (väkivalta, seksuaalinen väkivalta ja hyväksikäyttö, lähisuhdeväkivalta, lapsuuden kiintymyssuhteissa tapahtunut traumatisoituminen, onnettomuudet, äkilliset vakavat henkeä uhkaavat sairaudet ja niiden hoidon tuottamat traumaattiset muistot, suuronnettomuudet ja pienemmän mittakaavan traumaattiset tapahtumat).
EMDR- TRAUMAHOITOMENETELMÄ
Minulla on EMDR-terapeutin kaksivaiheinen traumakoulutus, kts. tarkemmin www.emdr.fi EMDR
on erittäin tehokas ja usein nopea tapa purkaa traumaattisista tilanteista syntyneitä voimakkaita muistoja ja kehon reaktioita. Sitä voidaan käyttää monin tavoin muidenkin pelkoa sisältävien ongelmien hoitoon yhtenä työmenetelmänä. Olen käyttänyt EMDR:ää paljon osana hoitoa ja siitä minulla ja useilla asiakkaillani on hyviä kokemuksia.
Tämän lisäksi minulla on CBT-suuntautunut traumakoulutus (Jyväskylän Yliopisto) ja paljon perehtymistä, itseopiskelua ja useiden kansainvälisten traumatutkijoiden seminaarien (European Society of Traumatic Stress Studies) https://www.estss.org kautta syventynyttä osaamista eri tavoin traumatisoituneiden ihmisten ja yhteisöjen auttamiseen.
Tällä sivulla linkaamani Bessel van der Kolkin olen tavannut näissä yhteyksissä useamman kerran, samoin monet muut traumatutkimuksen pioneerit ja heidän panoksensa hoitojen ja tietämyksen kehittymisessä tällä alalla on hyvin merkittävä ja vaikuttanut näkemyksiini traumatisoitumisen mekanismeista ja sen hermostollisesta perustasta.
Olen ollut taustakirjoittajana lääkäriseura Duodecimin ”Traumaperäiset stressireaktiot ja -häiriöt” Käypä hoito-suosituksen ensimmäisen version laatimisessa yhdessä silloisen esimieheni ylilääkäri Timo Männikön kanssa. Suositus Käypähoito PTSD
Yhdessä kirjoittamamme tutkimusraportti Jyväskylän junaonnettomuudessa vammautuneiden henkilöiden selviytymisestä vuosi onnettomuuden jälkeen ja artikkeli traumahoitojen tilanteesta Suomessa on julkaistu Suomen Lääkärilehdessä.
http://www.laakarilehti.fi/tieteessa/alkuperaistutkimukset/jyvaskylan-junaonnettomuudessa-vammautuneiden-psyykkinen-selviytyminen-ja-saatu-psyykkinen-tuki-neljantoista-kuukauden-seuranta/
Olen tehnyt syöpään tai sydäninfarktiin sairastuneisiin ja erilaisissa onnettomuuksissa olleisiin henkilöihin kohdistunutta näiden tapahtumien traumatisoivaa vaikutusta selvittävää tutkimusta. Sen perusteella erilaisiin äkillisiin sairastumisiin näyttää liittyvän merkittävä traumatisoitumisen riski. Ruumiillinen sairaus ja trauma
Em. lisäksi olen ollut rakentamassa suuronnettomuuksien henkisen ensiavun ja jälkityön mallia Keski-Suomeen yhdessä paikallisten toimijoiden kanssa.
KEHITYKSELLISET NEUROPSYKIATRISET HÄIRIÖT JA NIIDEN ARVIOINTI
Työssäni olen tehnyt paljon kehityksellisten neuropsykiatristen häiriöiden tutkimuksia (ADHD, ADD, Aspergerin oireyhtymä) ja myös näiden arviointien tekeminen vastaanotolla on mahdollista. Tutkimusprosessi sisältää näiden häiriöiden kehityksellisen selvittelyn, oireiden vaikeustason arvioinnin, mahdollisen psykiatrisen problematiikan arvion ja sen perusteella tehtävän yhteenvedon. Lopullisen diagnoosin, kuntoutuslausunnon ja mahdollisen lääkehoidon arvion tekee kuitenkin aina psykiatrian erikoislääkäri.
TYÖN ULKOPUOLELLA
Vapaa-aikana minut löytää usein luonnosta liikkumassa kameran kanssa tai ilman, usein palveluskoirien ja puolisoni kanssa ja aktiivisesti mukana osallistumassa erilaisissa palveluskoiraharrastuksissa. Pidän liikunnasta, lataan akkuja lenkkipolulla, mökkeillessä tai Lapissa samoillen ja kalastaen. Luen paljon, historia ja erilaiset ihmisen elämänkulkuun liittyvät dokumentit ovat kiinnostukseni kohteena. Pohjoismaalaiset dekkarit kuluvat myös käsissäni tai tabletin ruudulla e-kirjoina.
Ihailen ihmisen kykyä selviytyä haastavista elämäoloista ja -tapahtumista ja tunnen mielihyvää nähdessäni tämän tapahtuvan hoitosuhteen aikana. Vähintään yhtä tärkeätä on havainnoida ja vahvistaa asiakkaan voimavaroja ja tukiverkostoa, kuin kiinnittää huomiota oireisiin ja ongelmiin. Diagnoosit kertovat toki ongelmien luonteesta, mutta kiinnostampi on ihminen näiden takana, eikä oirekuva koskaan määritä ihmistä itseään.
Hoitoarviot teen aina yhdessä asiakkaan kanssa vuorovaikutuksessa ja hoidon suunnittelussa huomioidaan aina asiakkaan elämäntilanne ja myös voimavaratekijät. Annan arvion perusteella jäsennetyn palautteen, työtapani on aktiivinen, pohdintaan haastava ja asiakaslähtöinen.
Olen KELAn kuntoutuspsykoterapian ja vaativan lääkinnällisen kuntoutusdpsykoterapian palveluntuottajalistalla, joten on mahdollista solmia KELAn tukemia kuntoutuspsykoterapiasopimuksia. Alueina yksilöpsykoterapia; aikuiset ja nuoret ja vanhempien ohjaus (nuoren tai lapsen ollessa kuntoutuspsykoterapiassa on vanhemmalla mahdollisuus ohjantakäynteihin KELAn tuella).
Minulla on käytännön psykologin työstä pitkä kokemus eri tyyppisissä kliinisen psykologin ja psykoterapeutin tehtävissä. Psykologin perustutkinnon lisäksi olen suorittanut kognitiivisen psykoterapian erityistason koulutuksen Jyväskylän yliopistossa.
Valmistuin Jyväskylän yliopistosta psykologiksi ja sen jälkeen olen toiminut aluksi terveyskeskuspsykologina Anjalankoskella, sitten kahdessa mielenterveystoimistossa,(Jämsä ja Laukaa).
Pisin yhtäjaksoinen työsuhteeni on ollut Keski-Suomen keskussairaalan yleissairaalapsykiatrian yksikössä sekä yleissairaalapsykiatrisen osaston että poliklinikan psykologina.
Yksityisenä ammatinharjoittajana omassa yrityksessä olen ollut vuoden 2019 alusta lähtien. Teen täysipäiväistä psykoterapiatyötä, sen lisäksi jonkin verran koulutan ja teen esim. neuropsykiatrisia arviointeja (Asperger, ADHD).
MASENNUS Olen hoitanut vuosien aikana eri tavoin masentuneita henkilöitä kognitiivisen psykoterapian menetelmillä. Yleissairaalassa mielialahäiriöihin on usein liittynyt ruumiillisia sairauksia ja kipuoproblematiikkaa, joihin olen työni kautta perehtynyt ja tunnen yleissairaalan eri yksiköiden hoitokäytäntöjä eri sairauksien hoidoissa ja sitä kautta on mahdollista tukea ruumiilliseen sairauteen sopeutumisessa.
Tässä linkkin masennusluentoihini. Masennuksen kognitiivinen hoito,
depression tunnistamiseen Depression tunnistaminen ja diagnostiikka ,
itsetuhoisuus, katsaus ilmiöön ja hoito-ohjelma osastohoidossa Itsetuhoisuus ja sen osastohoito , itsetuhoisuuden arviointi Itsetuhoisuuden arviointi
Ahdistuneisuus ja stressi eri muodoissaan on usein hoidon kohteena ja siinä olen käyttänyt erityisesti eri tavoin tapahtuvia altistusperustaisia hoitomuotoja (ERP, exposure and response prevention), mielikuva-altistus, tosielämän tilanteissa tapahtuva altistus ja EMDR-pohjaiset harjoitteet. Nämä ovat tutkitusti tehokkaimpia tapoja helpottaa pelkotyyppisiä oireita ja ongelmia. Ahdistuneisuus ilmenee joko tilannekohtaisena ahdistuneisuutena, tilannekohtaisina pelkoina, paniikkioireiluna, traumaperäisenä ahdistuneisuutena, sosiaalisena jännittyneisyytenä, ns. yleistyneenä ahdistuneisuutena tai pakko-oireisina (OCD) häiriöinä.
Pitkäaikainen stressi on usein monien psyykkisten ongelmien taustalla ja saattaa ilmetä työuupumuksena tai masennusoireiston taustalla sekä henkisten, että fyysisten voimavarojen kuluessa pitkittyneen haitallisen stressin vaikutuksesta.
Luentojani ahdistuneisuudesta Ahdistuneisuushäiriöiden hoito ja ABC-menetelmä
ja traumaperäisestä stressihäiriöstä ja sen hoidosta Traumatisoituminen ... ja toinen.. traumatisoitumisen arvioinnista PDS itsearviointilomake,
ruumiilliseen sairastamiseen liittyvä traumatisoituminen Somaattinen trauma ja
lukuisia muita artikkeleita LUENTOJA ERI AIHEISTA
lukuisia muita artikkeleita LUENTOJA ERI AIHEISTA
TRAUMAATTISTEN TILANTEIDEN JÄLKIHOITO
Erityinen kiinnostuksen kohde urani aikana on traumatisoituminen, traumaattiset kriisit ja traumaperäisen stressihäiriö (PTSD) ja sen hoito.
Kiinostuneisuuteni teemaan on herätänyt kliinisessä praktiikassa kohtaamieni traumatisoivien tilanteiden runsaus eri muodoissaan (väkivalta, seksuaalinen väkivalta ja hyväksikäyttö, lähisuhdeväkivalta, lapsuuden kiintymyssuhteissa tapahtunut traumatisoituminen, onnettomuudet, äkilliset vakavat henkeä uhkaavat sairaudet ja niiden hoidon tuottamat traumaattiset muistot, suuronnettomuudet ja pienemmän mittakaavan traumaattiset tapahtumat).
Traumatisoituminen näkyy terapiapraktiikassa usein ns. kehityksellisen traumatisoitumisen tai kompleksisen traumatisoitumisen (C-PTSD) muodossa ja usein taustalla on turvaton kiintymyssuhde ja/tai vaikeita lapsuuden perheen ihmissuhdeongelmia ja esim. päihteistä johtuvaa puutteellista kykyä toimia turvallisena aikuisena. Tällöin tarvitaan usein pitkäjänteistä psyykkistä työtä, johon kuuluu elämäntilanteen vakiinnuttaminen, ahdistuksen hallintataitojen rakentaminen, varsinainen traumatyöskentely ja kolmantena vaiheena uudenkaltaisen elämän rakentaminen, jossa traumamuistot eivät enää elä arjessa päivittäisinä
EMDR- TRAUMAHOITOMENETELMÄ
on erittäin tehokas ja usein nopea tapa purkaa traumaattisista tilanteista syntyneitä voimakkaita muistoja ja kehon reaktioita. Sitä voidaan käyttää monin tavoin muidenkin pelkoa sisältävien ongelmien hoitoon yhtenä työmenetelmänä. Olen käyttänyt EMDR:ää paljon osana hoitoa ja siitä minulla ja useilla asiakkaillani on hyviä kokemuksia.
Tämän lisäksi minulla on CBT-suuntautunut traumakoulutus (Jyväskylän Yliopisto) ja paljon perehtymistä, itseopiskelua ja useiden kansainvälisten traumatutkijoiden seminaarien (European Society of Traumatic Stress Studies) https://www.estss.org kautta syventynyttä osaamista eri tavoin traumatisoituneiden ihmisten ja yhteisöjen auttamiseen.
Tällä sivulla linkaamani Bessel van der Kolkin olen tavannut näissä yhteyksissä useamman kerran, samoin monet muut traumatutkimuksen pioneerit ja heidän panoksensa hoitojen ja tietämyksen kehittymisessä tällä alalla on hyvin merkittävä ja vaikuttanut näkemyksiini traumatisoitumisen mekanismeista ja sen hermostollisesta perustasta.
Olen ollut taustakirjoittajana lääkäriseura Duodecimin ”Traumaperäiset stressireaktiot ja -häiriöt” Käypä hoito-suosituksen ensimmäisen version laatimisessa yhdessä silloisen esimieheni ylilääkäri Timo Männikön kanssa. Suositus Käypähoito PTSD
Yhdessä kirjoittamamme tutkimusraportti Jyväskylän junaonnettomuudessa vammautuneiden henkilöiden selviytymisestä vuosi onnettomuuden jälkeen ja artikkeli traumahoitojen tilanteesta Suomessa on julkaistu Suomen Lääkärilehdessä.
http://www.laakarilehti.fi/tieteessa/alkuperaistutkimukset/jyvaskylan-junaonnettomuudessa-vammautuneiden-psyykkinen-selviytyminen-ja-saatu-psyykkinen-tuki-neljantoista-kuukauden-seuranta/
Olen tehnyt syöpään tai sydäninfarktiin sairastuneisiin ja erilaisissa onnettomuuksissa olleisiin henkilöihin kohdistunutta näiden tapahtumien traumatisoivaa vaikutusta selvittävää tutkimusta. Sen perusteella erilaisiin äkillisiin sairastumisiin näyttää liittyvän merkittävä traumatisoitumisen riski. Ruumiillinen sairaus ja trauma
Em. lisäksi olen ollut rakentamassa suuronnettomuuksien henkisen ensiavun ja jälkityön mallia Keski-Suomeen yhdessä paikallisten toimijoiden kanssa.
KEHITYKSELLISET NEUROPSYKIATRISET HÄIRIÖT JA NIIDEN ARVIOINTI
Työssäni olen tehnyt paljon kehityksellisten neuropsykiatristen häiriöiden tutkimuksia (ADHD, ADD, Aspergerin oireyhtymä) ja myös näiden arviointien tekeminen vastaanotolla on mahdollista. Tutkimusprosessi sisältää näiden häiriöiden kehityksellisen selvittelyn, oireiden vaikeustason arvioinnin, mahdollisen psykiatrisen problematiikan arvion ja sen perusteella tehtävän yhteenvedon. Lopullisen diagnoosin, kuntoutuslausunnon ja mahdollisen lääkehoidon arvion tekee kuitenkin aina psykiatrian erikoislääkäri.
TYÖN ULKOPUOLELLA
Vapaa-aikana minut löytää usein luonnosta liikkumassa kameran kanssa tai ilman, usein palveluskoirien ja puolisoni kanssa ja aktiivisesti mukana osallistumassa erilaisissa palveluskoiraharrastuksissa. Pidän liikunnasta, lataan akkuja lenkkipolulla, mökkeillessä tai Lapissa samoillen ja kalastaen. Luen paljon, historia ja erilaiset ihmisen elämänkulkuun liittyvät dokumentit ovat kiinnostukseni kohteena. Pohjoismaalaiset dekkarit kuluvat myös käsissäni tai tabletin ruudulla e-kirjoina.
Ihailen ihmisen kykyä selviytyä haastavista elämäoloista ja -tapahtumista ja tunnen mielihyvää nähdessäni tämän tapahtuvan hoitosuhteen aikana. Vähintään yhtä tärkeätä on havainnoida ja vahvistaa asiakkaan voimavaroja ja tukiverkostoa, kuin kiinnittää huomiota oireisiin ja ongelmiin. Diagnoosit kertovat toki ongelmien luonteesta, mutta kiinnostampi on ihminen näiden takana, eikä oirekuva koskaan määritä ihmistä itseään.
Hoitoarviot teen aina yhdessä asiakkaan kanssa vuorovaikutuksessa ja hoidon suunnittelussa huomioidaan aina asiakkaan elämäntilanne ja myös voimavaratekijät. Annan arvion perusteella jäsennetyn palautteen, työtapani on aktiivinen, pohdintaan haastava ja asiakaslähtöinen.
Olen KELAn kuntoutuspsykoterapian ja vaativan lääkinnällisen kuntoutusdpsykoterapian palveluntuottajalistalla, joten on mahdollista solmia KELAn tukemia kuntoutuspsykoterapiasopimuksia. Alueina yksilöpsykoterapia; aikuiset ja nuoret ja vanhempien ohjaus (nuoren tai lapsen ollessa kuntoutuspsykoterapiassa on vanhemmalla mahdollisuus ohjantakäynteihin KELAn tuella).
Kommentit
Lähetä kommentti